Wrap au poulet grillé parfait pour un repas rapide
Assaisonnez les filets de poulet avec le paprika, l’ail en poudre, le sel, le poivre et l’huile d’olive.
Faites chauffer une poêle ou un grill à feu moyen-élevé.
Faites cuire les filets de poulet pendant environ 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et cuits à cœur.
Retirez le poulet du feu et laissez-le reposer 5 minutes, puis coupez-le en fines lamelles.
Dans un petit bol, mélangez le yaourt nature, le jus de citron et la moutarde pour préparer une sauce légère.
Réchauffez légèrement les tortillas pour les rendre plus souples.
Disposez au centre de chaque tortilla quelques feuilles de laitue, des tranches de tomate et des lamelles de concombre.
Ajoutez les morceaux de poulet grillé par-dessus.
Versez un peu de sauce au yaourt.
Repliez les côtés de la tortilla puis roulez fermement pour former un wrap.
Coupez en deux et servez immédiatement.
Prep Time: 10 minutes | Cooking Time: 15 minutes | Total Time: 25 minutes
Kcal: 400 kcal | Servings: 2 portions
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