Valeurs nutritionnelles (par portion, environ 2 pilons)
Calories : 320
Protéines : 28 g
Lipides : 18 g
Lipides saturés : 5 g
Glucides : 15 g
Sucres : 13 g
Fibres : 0,5 g
Sodium : 960 mg
Bienfaits pour la santé
Cette délicieuse recette pour le dîner offre une excellente teneur en protéines, essentielles au maintien des muscles et à la satiété.
L'ail contient de l'allicine, reconnue pour ses propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires. L'utilisation de miel pur apporte des antioxydants naturels.
Accompagné de légumes sains comme des légumes vapeur ou une salade verte fraîche, ce repas équilibré contribue à une alimentation nutritive.
Choisir des pilons de poulet sans peau permet de réduire encore davantage la teneur en matières grasses et d'obtenir une version plus légère.
Conclusion
Cette recette facile de pilons de poulet au miel et à l'ail est la solution idéale pour un dîner rapide, savoureux et réconfortant. Avec ses ingrédients simples et sa méthode infaillible, c'est un excellent repas familial sain qui plaira à tous les âges.
Conservez cette recette de pilons de poulet pour votre prochain soir de semaine chargé et savourez un dîner maison au goût gastronomique sans les tracas.
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