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Le surdosage, l'ennemi invisible de la peau
Ces deux exemples rappellent l'importance d'un suivi médical avant de se lancer dans une supplémentation. En effet, les experts recommandent de commencer par vérifier ses taux avec une prise de sang et d'adopter une approche prudente. Car si iode et fer restent indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, leur excès agit comme un effet rebond : ce qui est censé renforcer fini par fragiliser. Une raison de plus de privilégier une alimentation variée et équilibrée, naturellement riche en nutriments protecteurs comme la vitamine C, les oméga-3 ou encore le zinc, réputés pour préserver l'éclat et la jeunesse de la peau.
Dans un long post publié sur son compte Instagram, ce dimanche 11 février, Gabriel Attal a présenté celle qui partage désormais sa vie, et ce n'est pas du tout ce que vous croyez…
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